Hier zum Schnuppern ein Wochentrainingsplan in der TennisBase von 2011:

... viel Freizeit bleibt nicht - aber andere arbeiten mindestens genauso hart.

    Vielen Dank an meine Trainer und TrainingspartnerInnen !

 

Motivationssätze

Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg.

Leistungssport ist hart, die Freude am Sport ist aber grösser.

Besiegt ist nur, wer sich geschlagen gibt.

Wer aufgibt, verliert - wer kämpft, gewinnt. 

Glaube an Dich!

Nutze Deine Chancen - solange Du sie hast.

Es gibt keine Angst vor dem gener - nur Respekt.

Liebe, Lust und Leidenschaft am Sport können Alles bewegen.